Hoppa till innehåll







.

Foto

T3"s Kastträning

Startad av T3 , 2012 01 27, 12:33

  • Vänligen logga in för att kunna svara
159 svar till detta ämne

#1 OFFLINE   T3

T3

    Advanced Member

  • Members
  • PipPipPip
  • 492 inlägg
  • Gender:Male
  • Location:Surahammar

Postad 27 Jan 2012, 12:33

Borde startat tråden för längesen blir en dagbok för att hålla koll på utvecklingen :) Vilket är målet!

Har tränat riktigt bra i december ca 4-5 pass i veckan focus på distans mest i mörker under gatu belysning!

Har tränat väldigt mycket på closed stance(förlängt min stroke) vilket har gett resultat i princip samma längder som open stance!

Förra helgen testade jag lite mina längder i trout med barrion #5

39m, 38,3m, 37,8m,37,3m sämsta kast på 35m många kast på 36, 37m funkade helt okej fast jag hade ont i ryggen!

Har fått vila efter det men ryggen börjar bli okej igen, blir träningspass i helgen!

Blir lite videoklipp några gamla o nya!

Redigerat av Staffan Dahlbom, 27 Jan 2012, 15:17.






#2 ONLINE   kjelle66

kjelle66

    Advanced Member

  • Members
  • PipPipPip
  • 234 inlägg
  • Gender:Male
  • Location:skinnskatteberg

Postad 27 Jan 2012, 13:15

bra längder där :P

#3 ONLINE   OlaSpång

OlaSpång

    Advanced Member

  • Members
  • PipPipPip
  • 170 inlägg
  • Gender:Male
  • Location:Westridge

Postad 27 Jan 2012, 13:42

Gott! Kommer snart och sparrar. :)

#4 OFFLINE   T3

T3

    Advanced Member

  • Members
  • PipPipPip
  • 492 inlägg
  • Gender:Male
  • Location:Surahammar

Postad 27 Jan 2012, 14:04

bra längder där :P

Thx!

#5 OFFLINE   T3

T3

    Advanced Member

  • Members
  • PipPipPip
  • 492 inlägg
  • Gender:Male
  • Location:Surahammar

Postad 27 Jan 2012, 14:04

Gott! Kommer snart och sparrar. :)

Härligt att höra! Ett träningsklipp från somras med bakkast i focus!

Redigerat av Staffan Dahlbom, 27 Jan 2012, 15:17.

#6 ONLINE   OlaSpång

OlaSpång

    Advanced Member

  • Members
  • PipPipPip
  • 170 inlägg
  • Gender:Male
  • Location:Westridge

Postad 27 Jan 2012, 14:21

Fina bakslängar! Kunde inte gjort det bättre själv. Men framåt finns det lite att jobba på ;)

#7 OFFLINE   T3

T3

    Advanced Member

  • Members
  • PipPipPip
  • 492 inlägg
  • Gender:Male
  • Location:Surahammar

Postad 27 Jan 2012, 14:27

Ja framkasten är dåliga där, har ändrat en hel del i framkastet till det bättre hoppas jag! ;)
Skall försöka någon dag filma lite framkast! Så får du bedöma om det e bättre!

#8 OFFLINE   tårta

tårta

    Classic Member

  • Edgemember+
  • 14293 inlägg
  • Gender:Male
  • Location:Västerås

Postad 27 Jan 2012, 15:03

Jag kommer och spöar er när det blir vår!!
Lever gott på min lyckträff senast vi "tävlade" hehe :D
Flytta Lappland närmare Västerås och Flytta Karibien närmare Sverige
Metare är Fetare och http://www.alvraddarna.se/
Postad bild

Delta 3 Pro Staff

#9 OFFLINE   Staffan Dahlbom

Staffan Dahlbom

    Edgemedarbetare

  • Edge Moderator
  • 3514 inlägg
  • Gender:Male
  • Location:Hudiksvall

Postad 27 Jan 2012, 15:32

Tjena Seppo! Jag tog mig friheten att redigera dina poster med klipp. La bara in ett mellanslag så att länkarna fungerade :)

PS Grymma distanser!


Postad bildPostad bildPostad bild

S t a f f a n D a h l b o m

#10 OFFLINE   T3

T3

    Advanced Member

  • Members
  • PipPipPip
  • 492 inlägg
  • Gender:Male
  • Location:Surahammar

Postad 27 Jan 2012, 15:50

Jag kommer och spöar er när det blir vår!!
Lever gott på min lyckträff senast vi "tävlade" hehe :D

Välkommen Tårta för nya lyckoträffar! :D

#11 OFFLINE   T3

T3

    Advanced Member

  • Members
  • PipPipPip
  • 492 inlägg
  • Gender:Male
  • Location:Surahammar

Postad 27 Jan 2012, 15:54

Tjena Seppo! Jag tog mig friheten att redigera dina poster med klipp. La bara in ett mellanslag så att länkarna fungerade :)

PS Grymma distanser!

Tja Staffan ! Funderade själv varför inte länkarna fungerade hmm mellanslag förklara lite bättre
:) Tackar!

#12 OFFLINE   Line-speed

Line-speed

    Advanced Member

  • Members
  • PipPipPip
  • 169 inlägg
  • Gender:Male
  • Location:Ramnäs

Postad 27 Jan 2012, 23:55

Känns som jag nästan får ta fram BVK 8an och börja nöta,vore kul och kasta lite längre än 34m... Innan hösten så ska 5 av 10 kast ligga på 38iaf och inte en enda under 36m..

#13 OFFLINE   T3

T3

    Advanced Member

  • Members
  • PipPipPip
  • 492 inlägg
  • Gender:Male
  • Location:Surahammar

Postad 28 Jan 2012, 10:43

Känns som jag nästan får ta fram BVK 8an och börja nöta,vore kul och kasta lite längre än 34m... Innan hösten så ska 5 av 10 kast ligga på 38iaf och inte en enda under 36m..

Det tycker jag absolut ! bvk'n funkar nog grymt bra! Vi får väl köra ett pass idag eller imorgon!

#14 OFFLINE   C_A

C_A

    Frontline Member

  • Edgemember
  • 1669 inlägg
  • Gender:Male
  • Location:Trelleborg

Postad 28 Jan 2012, 15:03

Hej Seppo,

Kul att du fått igång en kasttråd så man kan följa dina framsteg.
Du är ju uppe på elitnivå så lite finputsning och de andra får se upp.

Gött jobbat

//Christer
www.flycastingsyd.se_____Postad bild Flycastinginstructor.
MSX Pro Team___Postad bild

Flugfiskarnatrelleborg

#15 OFFLINE   T3

T3

    Advanced Member

  • Members
  • PipPipPip
  • 492 inlägg
  • Gender:Male
  • Location:Surahammar

Postad 28 Jan 2012, 16:44

Hej christer! Tack! ! Jo det går åt rätt håll nu!
Lite finputsning blir det allt! Kommer försöka tävla så mycket som möjligt i år!
Hur går det själv med träningen?

#16 OFFLINE   C_A

C_A

    Frontline Member

  • Edgemember
  • 1669 inlägg
  • Gender:Male
  • Location:Trelleborg

Postad 28 Jan 2012, 17:02

Hej christer! Tack! ! Jo det går åt rätt håll nu!
Lite finputsning blir det allt! Kommer försöka tävla så mycket som möjligt i år!
Hur går det själv med träningen?


Har börjat så smått med träning fast inomhus i hittarpshallen i Helsingborg.
Blev ingen träning i höstas p.g.a. tennisarm men nu har det mesta
gett med sig, men simmar fortfarande försiktigt fram.
Det gick ganska bra första gången i Hbg med en 3 plats i shootouten.
http://www.sexyloops...&t=189&start=25

Mvh//Christer
www.flycastingsyd.se_____Postad bild Flycastinginstructor.
MSX Pro Team___Postad bild

Flugfiskarnatrelleborg

#17 OFFLINE   T3

T3

    Advanced Member

  • Members
  • PipPipPip
  • 492 inlägg
  • Gender:Male
  • Location:Surahammar

Postad 28 Jan 2012, 18:42

Tråkigt med skador, hoppas du blir hel!
Kul att det gick bra i shootouten!
hade/Seppo

Redigerat av T3, 28 Jan 2012, 18:43.

#18 OFFLINE   Line-speed

Line-speed

    Advanced Member

  • Members
  • PipPipPip
  • 169 inlägg
  • Gender:Male
  • Location:Ramnäs

Postad 02 Feb 2012, 10:19

Du Säääpo! Lite dålig aktivitet med linbågar nu.. :P

#19 OFFLINE   Richard

Richard

    Frontline Member

  • Edgemember+
  • 1961 inlägg
  • Gender:Male
  • Location:Mölndal

Postad 02 Feb 2012, 10:23

Härlig hall ni har att repa i, sån vi letar efter här i GBG men det är ingen lek...
//
http://flugan.carlorn.se
//

#20 OFFLINE   T3

T3

    Advanced Member

  • Members
  • PipPipPip
  • 492 inlägg
  • Gender:Male
  • Location:Surahammar

Postad 05 Feb 2012, 18:10

Inte lätt att träna i kylan (vill ha vår) :P men det har blivit några pass focus på teknik sen blir det alltid lite längre kast!

Väntar in ny barrio som jag skall jämföra mot en ny ed, skall bli kul att se om det blir någon skillnad i distans mellan dom!

Lite uppvärmning innan träningspasset! ;)

#21 OFFLINE   sasse

sasse

    Årets Edgare 2012

  • Edgemember+
  • 32502 inlägg
  • Gender:Male
  • Location:Kalmar

Postad 05 Feb 2012, 18:44

Inte lätt att träna i kylan (vill ha vår) :P men det har blivit några pass focus på teknik sen blir det alltid lite längre kast!

Väntar in ny barrio som jag skall jämföra mot en ny ed, skall bli kul att se om det blir någon skillnad i distans mellan dom!

Lite uppvärmning innan träningspasset! ;)


Snyggt jobbat i kylan. Var lite sugen nu i middagssolen men det fick bli renovering istället :)
Postad bild

Svenska Castingförbundet
Materialansvarig-Flugkastning
Utbildningsansvarig

#22 ONLINE   OlaSpång

OlaSpång

    Advanced Member

  • Members
  • PipPipPip
  • 170 inlägg
  • Gender:Male
  • Location:Westridge

Postad 05 Feb 2012, 19:03

Inte lätt att träna i kylan (vill ha vår) :P men det har blivit några pass focus på teknik sen blir det alltid lite längre kast!

Väntar in ny barrio som jag skall jämföra mot en ny ed, skall bli kul att se om det blir någon skillnad i distans mellan dom!

Lite uppvärmning innan träningspasset! ;)


Poetry in motion :)

#23 OFFLINE   T3

T3

    Advanced Member

  • Members
  • PipPipPip
  • 492 inlägg
  • Gender:Male
  • Location:Surahammar

Postad 05 Feb 2012, 19:14

Snyggt jobbat i kylan. Var lite sugen nu i middagssolen men det fick bli renovering istället :)

Får man bara upp värmen så går det ganska bra i kylan!

#24 OFFLINE   T3

T3

    Advanced Member

  • Members
  • PipPipPip
  • 492 inlägg
  • Gender:Male
  • Location:Surahammar

Postad 05 Feb 2012, 19:15

Poetry in motion :)

;)

#25 OFFLINE   Line-speed

Line-speed

    Advanced Member

  • Members
  • PipPipPip
  • 169 inlägg
  • Gender:Male
  • Location:Ramnäs

Postad 08 Feb 2012, 09:21

Inte lätt att träna i kylan (vill ha vår) :P men det har blivit några pass focus på teknik sen blir det alltid lite längre kast!

Väntar in ny barrio som jag skall jämföra mot en ny ed, skall bli kul att se om det blir någon skillnad i distans mellan dom!

Lite uppvärmning innan träningspasset! ;)


Ja tyckte du surra om spjutteknik men de här e ju rena svansjön baletten ;d

Hur ska de här sluta..

#26 OFFLINE   T3

T3

    Advanced Member

  • Members
  • PipPipPip
  • 492 inlägg
  • Gender:Male
  • Location:Surahammar

Postad 08 Feb 2012, 11:05

Ja tyckte du surra om spjutteknik men de här e ju rena svansjön baletten ;d

Hur ska de här sluta..

:P Alltid bra med många tekniker i bagaget ;)

#27 OFFLINE   C_A

C_A

    Frontline Member

  • Edgemember
  • 1669 inlägg
  • Gender:Male
  • Location:Trelleborg

Postad 08 Feb 2012, 18:54

Inte lätt att träna i kylan (vill ha vår) :P men det har blivit några pass focus på teknik sen blir det alltid lite längre kast!

Väntar in ny barrio som jag skall jämföra mot en ny ed, skall bli kul att se om det blir någon skillnad i distans mellan dom!

Lite uppvärmning innan träningspasset! ;)



Ser ut att vara ett långt kast. :P

//Christer
www.flycastingsyd.se_____Postad bild Flycastinginstructor.
MSX Pro Team___Postad bild

Flugfiskarnatrelleborg

#28 OFFLINE   Staffan Dahlbom

Staffan Dahlbom

    Edgemedarbetare

  • Edge Moderator
  • 3514 inlägg
  • Gender:Male
  • Location:Hudiksvall

Postad 08 Feb 2012, 19:32

Fin teknik, ibland är det bättre att köra pantomim än skarpt, jag gillar inte ordet muskelminne eftersom muskler inte har minne men ändå... att öva in rörelsemönster är enklare utan en krånglig lina.


Postad bildPostad bildPostad bild

S t a f f a n D a h l b o m

#29 OFFLINE   T3

T3

    Advanced Member

  • Members
  • PipPipPip
  • 492 inlägg
  • Gender:Male
  • Location:Surahammar

Postad 08 Feb 2012, 19:42

Ser ut att vara ett långt kast. :P

//Christer

Grymt långt! :D Blir lite uppehåll med kastande(sjuk) får studera lite teknik i stället, och fundera på det man kan förbättra+

lite linvård!

#30 OFFLINE   T3

T3

    Advanced Member

  • Members
  • PipPipPip
  • 492 inlägg
  • Gender:Male
  • Location:Surahammar

Postad 08 Feb 2012, 19:50

Tack Staffan! Håller med alltid lättare utan spö och lina ;)
Konsten är att få det att fungera med spö och lina! :)
Tillbaka till Medlemmarnas kastträning


0 användare läser detta ämne

0 medlemmar, 0 gäster, 0 anonyma medlemmar

  1. Edgeforum
  2. → Kastarean
  3. → Medlemmarnas kastträning
  4. Villkor & Regler