Jump to content
Sign in to follow this  
T3

T3's Kastträning

Recommended Posts

Borde startat tråden för längesen blir en dagbok för att hålla koll på utvecklingen :) Vilket är målet!

Har tränat riktigt bra i december ca 4-5 pass i veckan focus på distans mest i mörker under gatu belysning!

Har tränat väldigt mycket på closed stance(förlängt min stroke) vilket har gett resultat i princip samma längder som open stance!

Förra helgen testade jag lite mina längder i trout med barrion #5

39m, 38,3m, 37,8m,37,3m sämsta kast på 35m många kast på 36, 37m funkade helt okej fast jag hade ont i ryggen!

Har fått vila efter det men ryggen börjar bli okej igen, blir träningspass i helgen!

Blir lite videoklipp några gamla o nya!

Edited by Staffan Dahlbom

Share this post


Link to post
Share on other sites

Gott! Kommer snart och sparrar. :)

Härligt att höra! Ett träningsklipp från somras med bakkast i focus!
Edited by Staffan Dahlbom

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ja framkasten är dåliga där, har ändrat en hel del i framkastet till det bättre hoppas jag! ;)

Skall försöka någon dag filma lite framkast! Så får du bedöma om det e bättre!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Jag kommer och spöar er när det blir vår!!

Lever gott på min lyckträff senast vi "tävlade" hehe :D

Share this post


Link to post
Share on other sites

Jag kommer och spöar er när det blir vår!!

Lever gott på min lyckträff senast vi "tävlade" hehe :D

Välkommen Tårta för nya lyckoträffar! :D

Share this post


Link to post
Share on other sites

Tjena Seppo! Jag tog mig friheten att redigera dina poster med klipp. La bara in ett mellanslag så att länkarna fungerade :)

PS Grymma distanser!

Tja Staffan ! Funderade själv varför inte länkarna fungerade hmm mellanslag förklara lite bättre

:) Tackar!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Känns som jag nästan får ta fram BVK 8an och börja nöta,vore kul och kasta lite längre än 34m... Innan hösten så ska 5 av 10 kast ligga på 38iaf och inte en enda under 36m..

Share this post


Link to post
Share on other sites

Känns som jag nästan får ta fram BVK 8an och börja nöta,vore kul och kasta lite längre än 34m... Innan hösten så ska 5 av 10 kast ligga på 38iaf och inte en enda under 36m..

Det tycker jag absolut ! bvk'n funkar nog grymt bra! Vi får väl köra ett pass idag eller imorgon!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Hej Seppo,

Kul att du fått igång en kasttråd så man kan följa dina framsteg.

Du är ju uppe på elitnivå så lite finputsning och de andra får se upp.

Gött jobbat

//Christer

Share this post


Link to post
Share on other sites

Hej christer! Tack! ! Jo det går åt rätt håll nu!

Lite finputsning blir det allt! Kommer försöka tävla så mycket som möjligt i år!

Hur går det själv med träningen?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Hej christer! Tack! ! Jo det går åt rätt håll nu!

Lite finputsning blir det allt! Kommer försöka tävla så mycket som möjligt i år!

Hur går det själv med träningen?

Har börjat så smått med träning fast inomhus i hittarpshallen i Helsingborg.

Blev ingen träning i höstas p.g.a. tennisarm men nu har det mesta

gett med sig, men simmar fortfarande försiktigt fram.

Det gick ganska bra första gången i Hbg med en 3 plats i shootouten.

http://www.sexyloops.se/viewtopic.php?f=7&t=189&start=25

Mvh//Christer

Share this post


Link to post
Share on other sites

Tråkigt med skador, hoppas du blir hel!

Kul att det gick bra i shootouten!

hade/Seppo

Edited by T3

Share this post


Link to post
Share on other sites

Inte lätt att träna i kylan (vill ha vår) :P men det har blivit några pass focus på teknik sen blir det alltid lite längre kast!

Väntar in ny barrio som jag skall jämföra mot en ny ed, skall bli kul att se om det blir någon skillnad i distans mellan dom!

Lite uppvärmning innan träningspasset! ;)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Inte lätt att träna i kylan (vill ha vår) :P men det har blivit några pass focus på teknik sen blir det alltid lite längre kast!

Väntar in ny barrio som jag skall jämföra mot en ny ed, skall bli kul att se om det blir någon skillnad i distans mellan dom!

Lite uppvärmning innan träningspasset! ;)

Snyggt jobbat i kylan. Var lite sugen nu i middagssolen men det fick bli renovering istället :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Inte lätt att träna i kylan (vill ha vår) :P men det har blivit några pass focus på teknik sen blir det alltid lite längre kast!

Väntar in ny barrio som jag skall jämföra mot en ny ed, skall bli kul att se om det blir någon skillnad i distans mellan dom!

Lite uppvärmning innan träningspasset! ;)

Poetry in motion :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Snyggt jobbat i kylan. Var lite sugen nu i middagssolen men det fick bli renovering istället :)

Får man bara upp värmen så går det ganska bra i kylan!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Inte lätt att träna i kylan (vill ha vår) :P men det har blivit några pass focus på teknik sen blir det alltid lite längre kast!

Väntar in ny barrio som jag skall jämföra mot en ny ed, skall bli kul att se om det blir någon skillnad i distans mellan dom!

Lite uppvärmning innan träningspasset! ;)

Ja tyckte du surra om spjutteknik men de här e ju rena svansjön baletten ;d

Hur ska de här sluta..

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...
Sign in to follow this  

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.





















×
×
  • Create New...