Jump to content

Recommended Posts

Borde startat tråden för längesen blir en dagbok för att hålla koll på utvecklingen :) Vilket är målet!

Har tränat riktigt bra i december ca 4-5 pass i veckan focus på distans mest i mörker under gatu belysning!

Har tränat väldigt mycket på closed stance(förlängt min stroke) vilket har gett resultat i princip samma längder som open stance!

Förra helgen testade jag lite mina längder i trout med barrion #5

39m, 38,3m, 37,8m,37,3m sämsta kast på 35m många kast på 36, 37m funkade helt okej fast jag hade ont i ryggen!

Har fått vila efter det men ryggen börjar bli okej igen, blir träningspass i helgen!

Blir lite videoklipp några gamla o nya!

Edited by Staffan Dahlbom
Link to post
Share on other sites
  • Replies 190
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

Nu har man kommit igång med kastträningen igen efter ganska långt uppehåll(sjuk) . Ändrat lite i teknik vilket känns grymt bra lyckades med nytt pers. I trout på 42.70m. Och aldrig kastat så många 40

Roligt att höra att du är igång och vilka jädra kast du drar iväg. Grymt!Från telefon.

Kul och se att du är igång igen

Posted Images

Känns som jag nästan får ta fram BVK 8an och börja nöta,vore kul och kasta lite längre än 34m... Innan hösten så ska 5 av 10 kast ligga på 38iaf och inte en enda under 36m..

Det tycker jag absolut ! bvk'n funkar nog grymt bra! Vi får väl köra ett pass idag eller imorgon!
Link to post
Share on other sites

Hej Seppo,

Kul att du fått igång en kasttråd så man kan följa dina framsteg.

Du är ju uppe på elitnivå så lite finputsning och de andra får se upp.

Gött jobbat

//Christer

Link to post
Share on other sites

Hej christer! Tack! ! Jo det går åt rätt håll nu!

Lite finputsning blir det allt! Kommer försöka tävla så mycket som möjligt i år!

Hur går det själv med träningen?

Har börjat så smått med träning fast inomhus i hittarpshallen i Helsingborg.

Blev ingen träning i höstas p.g.a. tennisarm men nu har det mesta

gett med sig, men simmar fortfarande försiktigt fram.

Det gick ganska bra första gången i Hbg med en 3 plats i shootouten.

http://www.sexyloops.se/viewtopic.php?f=7&t=189&start=25

Mvh//Christer

Link to post
Share on other sites

Inte lätt att träna i kylan (vill ha vår) :P men det har blivit några pass focus på teknik sen blir det alltid lite längre kast!

Väntar in ny barrio som jag skall jämföra mot en ny ed, skall bli kul att se om det blir någon skillnad i distans mellan dom!

Lite uppvärmning innan träningspasset! ;)

Link to post
Share on other sites

Inte lätt att träna i kylan (vill ha vår) :P men det har blivit några pass focus på teknik sen blir det alltid lite längre kast!

Väntar in ny barrio som jag skall jämföra mot en ny ed, skall bli kul att se om det blir någon skillnad i distans mellan dom!

Lite uppvärmning innan träningspasset! ;)

Snyggt jobbat i kylan. Var lite sugen nu i middagssolen men det fick bli renovering istället :)

Link to post
Share on other sites

Inte lätt att träna i kylan (vill ha vår) :P men det har blivit några pass focus på teknik sen blir det alltid lite längre kast!

Väntar in ny barrio som jag skall jämföra mot en ny ed, skall bli kul att se om det blir någon skillnad i distans mellan dom!

Lite uppvärmning innan träningspasset! ;)

Poetry in motion :)

Link to post
Share on other sites

Inte lätt att träna i kylan (vill ha vår) :P men det har blivit några pass focus på teknik sen blir det alltid lite längre kast!

Väntar in ny barrio som jag skall jämföra mot en ny ed, skall bli kul att se om det blir någon skillnad i distans mellan dom!

Lite uppvärmning innan träningspasset! ;)

Ja tyckte du surra om spjutteknik men de här e ju rena svansjön baletten ;d

Hur ska de här sluta..

Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...
  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.




×
×
  • Create New...