Sasse´s kastträning

[Roger H]

Orkanvindar idag med :mad: :mad:

Bra , du hade koll på utrusningsreglerna.

Blåste mycket hos mig i kväll också när jag var ute och myskastade lite.

Men det som inte dödar det härdar .

[sasse]

Bra , du hade koll på utrusningsreglerna.

Blåste mycket hos mig i kväll också när jag var ute och myskastade lite.

Men det som inte dödar det härdar .

Japp

Man måste ha lite koll. O bättre ska det bli.

Är lite sugen på o gå ut nu och kasta lite. Träna mörkerkastning

[sasse]

Blev ett pass direkt efter jobbet.

Lätt motvind och kompakt regn.

35m flera gånger och några över (mätte inte, har en 35m pinne)

Klart över 35m åt andra hållet.

Får jag träna upp handleden (längre och tyngre) så kommer detta bli ett giftigt spö.

Nu blir det hårdträning med detta och styrketräning i handled/arm och axlar.

Nästa år så kör vi

[Fasan]

Blev ett pass idag också.

Skarvningen av linan blev bra.

Ett par bra kast på 32m. Kanske inte så imponerande men detta var i motvind

Tränande mycket på olika linbågar. Måste försöka få bort mina vibrationer i spöt/linan. Tror jag har mycket o hämta i längd där.

Tränade även en hel del på kast utan dubbeldrag. 25-28meter funkade helt ok.

Mellan vilka 2 punkter mäter du upp kasten?

[Roger H]

Blev ett pass direkt efter jobbet.

Lätt motvind och kompakt regn.

35m flera gånger och några över (mätte inte, har en 35m pinne)

Klart över 35m åt andra hållet.

Får jag träna upp handleden (längre och tyngre) så kommer detta bli ett giftigt spö.

Nu blir det hårdträning med detta och styrketräning i handled/arm och axlar.

Nästa år så kör vi

Du behöver inte vänta så länge, vi kör ju nu på söndag.

Du kommer nog att träna upp musklerna på jobbet som skogshuggare (eller slita ut dig)

Mvh Roger

[sasse]

Mellan vilka 2 punkter mäter du upp kasten?

Där jag står. Sedan har jag en vind/mätpinne vid 20/30 och 35meter.

[sasse]

Du behöver inte vänta så länge, vi kör ju nu på söndag.

Du kommer nog att träna upp musklerna på jobbet som skogshuggare (eller slita ut dig)

Mvh Roger

Jo, men jag tänkte på de "riktiga" tävlingarna

[sasse]

Blev ett pass i mörkret och regnet igår. Såg inget så jag vet inte hur det gick

[Staffan Dahlbom]

Man kan spänna upp en lina också, då ser man direkt om man nått fram så att säga

S

[sasse]

Man kan spänna upp en lina också, då ser man direkt om man nått fram så att säga

S

Aaaa, du menar att fluffen och tafsen hänger upp sig så man ser på håll?

[MR Tobbe]

Precis Sasse. Ett enkelt och bra sätt, precis som det ska vara.

[sasse]

Körde ett kortpass nu.

Fy fasen vad jag gillar spöt.

32m i motvind.

När jag kastade åt andra hållet så gick det bra.

Ska mäta det sedan men det borde vara 37-38m iaf.

[sasse]

Ut igen. Kan inte låta bli att kasta med detta spöt

33-34m i motvind. 36-37m i lätt medvind. Hade ett 40meters kast men tafsen trasslade. Ska sätta 40meter snart. Annars blir jag ledsen

[sasse]

Imorgon blir det kastträning i Ryd/fridafors med de andra tokarna.

Ska bli skitkul

[Guest Säta]

Ut igen. Kan inte låta bli att kasta med detta spöt

33-34m i motvind. 36-37m i lätt medvind. Hade ett 40meters kast men tafsen trasslade. Ska sätta 40meter snart. Annars blir jag ledsen

Var det inte i lätt motvind du kastade "33-34 meter" då också?

[sasse]

Var det inte i lätt motvind du kastade "33-34 meter" då också?

Om du menar tidigare idag mr kickas så var det 32m

[Guest Säta]

Om du menar tidigare idag mr kickas så var det 32m

Tänkte mer på att du kastade så långt i motvind. För att kasta längre i lätt medvind

[sasse]

Tänkte mer på att du kastade så långt i motvind. För att kasta längre i lätt medvind

Jo, det var lätt motvind men det låter inte lika fränt

[sasse]

Tillbaka efter ett långt och mycket givande pass i Fridafors.

Mycket bra organiserat.

Kastningen gick sjukt bra efter tips från CA.

Mitt nya inofficiella PB i seatrout distance är nu 46,4m

[Landin89]

Riktigt bra;)

[sasse]

Riktigt bra;)

Tack. Det gick bra idag men det var bra förutsättningar.

Hörde om ditt nästan godkända kast i vm :blink:

Har en bit dit.

[Roger H]

Tillbaka efter ett långt och mycket givande pass i Fridafors.

Mycket bra organiserat.

Kastningen gick sjukt bra efter tips från CA.

Mitt nya inofficiella PB i seatrout distance är nu 46,4m

Långt, roligt och faktiskt rätt slitsamt pass, får träna hårdare och längre så man inte blir så mör i kastarmen och handleden.

46,4 meter Now we talking distance, bra jobbat.

Mvh Roger

[sasse]

Långt, roligt och faktiskt rätt slitsamt pass, får träna hårdare och längre så man inte blir så mör i kastarmen och handleden.

46,4 meter Now we talking distance, bra jobbat.

Mvh Roger

Bra med tränade handleder och rygg Skogshuggarmuskler du vet Känns inget idag som tur är. Ska dock träna handled/grepp mer så man inte gör några misstag på greppet. Kasten går åt h-vette direkt när man tappar greppet lite.

Synd att jag inte testade att kasta i motvinden. Hade varit kul o se hur mycket man tappade med tanke på dagens förutsättningar. Ska bli kul o testa Bariolinan när det är helt vindstilla också.

[sasse]

Kastdagen igår var riktigt bra också. Fick nämligen lov att prova Elisabeths MAX GLX 9´#6.

Så nu vet jag att det är #6:an jag ska ha

Beställde en #6 nu så man kan träna ordentligt på trout distance

[sasse]

Fick se på bilderna från Roger att det finns mycket o jobba på. Måste räta upp mig så jag kastar mer uppåt